Sağlık

YÜZME ÖĞRETİMİ

YÜZME ÖĞRETİMİ

Bebeklik dönemin de en güzel eğitim, ebeveynlerin imkânları dâhilinde; ilk zamanlar anne, baba ve eğitmen eşliğinde, 28-29 dereceli bir havuzda egzersizlere başlanabilir. İlerleyen zamanlarda anne-baba gruptan ayrılarak sadece bebek ve eğitmen eşliğinde egzersiz planlamaları yapılır. Yüzme egzersizleri nasıl olmalı sorusunu ayrıntılarıyla birlikte inceleyelim.

ÇALIŞMALAR

Bebeklik yüzme çalışmalarında ilk egzersiz bebeklerin su üstünde sırt üstü kalmalarını sağlamaktır. Kendilerini güvenli hissetmeleri ve güvenlik açısından önemli bir çalışmadır. Burada bebekleri sırt üstü yatırdığınız zaman, onlarda düşme hissi oluştuğu için çok hareket ederler. Bu yüzden bebeklik dönemi çalışmaları yapılacak havuz 28-30 derece arasında ve derinliği sığ olan havuz olmalıdır. İlk zamanlar anne, baba, eğitmen üçlüsüyle başlayan egzersiz zamanla eğitmen eşliğinde devam eder. Daha sonra eğitmen desteği sadece yanında güvenlik açısından desteklenirken egzersizleri artık bebek tek başına yapmaya başlar. Bebekler zaman içerisinde ellerini hareket ettirmeye ve ayaklarını çırpmaya başlamaktadır. Eğlenceli gelen su sesini dinler ve etraftaki her şeyi incelemeye başlarlar. Böylece fiziksel olarak egzersiz bebeği güçlendirirken ince motor hareketleri yapmaya başlar. Bu da kas koordinasyonunun geliştiğini görmemizi sağlar. Çalışmalar oyun ve konuşma şeklinde ilerlemelidir. Bebeklik döneminde yüzüne gelen sudan tedirgin olmayan çocukların daha çabuk yüzme öğrendiğini görmekteyiz. Bu yüzden bebeklik döneminde çalışmalar çok yavaş şekilde yapılmalıdır. Çalışmalar oyun ve konuşma şeklinde geçerek bebeğin tedirgin olmaması ve kendini güvende hissetmesi sağlanmalıdır.

Etiketler
Daha Fazlasını Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close